11 frases en inglés para ganar influencia y manejar situaciones incómodas en el trabajo
- William Todd
- 1 oct 2025
- 3 Min. de lectura
En un artículo publicado por CNBC Make It titulado “11 phrases to help you gain influence and navigate awkwardness at work, from communication experts” (27 de septiembre de 2025), la periodista Megan Sauer comparte, junto a varios expertos en comunicación, frases clave para enfrentar conversaciones difíciles en el entorno laboral. Puedes leer el artículo completo en inglés aquí:
👉 Artículo original en CNBC Las conversaciones difíciles en el trabajo son inevitables. Pedir un aumento, recibir retroalimentación complicada o resolver un malentendido con un colega… todas son situaciones incómodas que ponen a prueba tu inglés profesional.
La buena noticia es que puedes prepararte. Memorizar un puñado de frases clave en inglés te permite sonar más seguro, mantener la calma y proyectar liderazgo incluso en momentos de tensión. Según varios expertos en comunicación, estas expresiones te ayudarán a ganar influencia y a navegar conflictos con más naturalidad.
1. Cuando necesitas iniciar una conversación difícil
A veces, eres tú quien debe dar el primer paso para hablar de un problema. Estas frases muestran que quieres resolver la situación juntos:
“I’m head-to-toe uncomfortable, but I feel it’s important I bring up…”Reconoces lo incómodo de la situación, pero dejas claro que lo importante es encontrar una solución.
“I’m seeking clarity.”Evita malentendidos y abre la puerta a una conversación más calmada.
“I’m feeling anxious.”Humaniza el momento y muestra apertura para recibir apoyo o feedback.
2. Cuando alguien se acerca a ti con un problema
Si un jefe o colega te plantea un conflicto, primero haz preguntas para entender bien sus objetivos antes de proponer soluciones:
“What does success look like?”Demuestras interés en comprender la meta de la otra persona.
“In the past, how have you handled situations like this?”Invita al otro a conectar con su propia experiencia.
“I’d love to talk about this later. Is that OK?”Úsala si el otro está emocional, o si necesitas tiempo para dar tu atención completa.
3. Cuando necesitas mantener la calma en medio de un desacuerdo
En una discusión, la clave es bajar la tensión y validar al otro. Estas frases lo logran:
“I want to make sure I understand.”Muestra escucha activa y respeto.
“It sounds like what’s most important to you in this situation is…”Parafrasear ayuda a que el otro se sienta escuchado.
“It makes sense that you feel that way.”Transmitir empatía suaviza el tono de la conversación.
“How dare you!”Dicho con sarcasmo juguetón en un contexto ligero, rompe la tensión y hasta provoca una risa.
“From my perspective…”Compartir tu punto de vista de forma abierta puede invitar a la colaboración.
El poder de hablar claro en inglés con estas frases en inglés
La mayoría de los conflictos en el trabajo no vienen de la mala intención, sino de expectativas mal alineadas. Tener frases listas en inglés para estos momentos no solo te ayuda a resolverlos: también te posiciona como un profesional influyente, capaz de manejar conversaciones difíciles con calma y confianza.
🚀 Da el siguiente paso
Si quieres entrenar cómo sonar seguro en inglés durante conversaciones difíciles, agenda una llamada de estrategia gratuita de 15 minutos conmigo. Vamos a revisar tus retos, definir objetivos claros y trabajar frases que reflejen tu liderazgo profesional.
Comentarios